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文太部長一家のロハスな毎日

フレンチブルドッグの文太部長と3にゃんず、幸多、あゆみ、ちびの仲良し日記とドッグフェイム情報。 

About us

*フレンチブルドッグ 文太部長*
散歩とごはんとおかあはん命。
弟妹喧嘩を仲裁する世界のケーサツ。

*茶トラ猫 幸多(こーた)*
普段はクールを装っているが、
実は一番甘えん坊で超マザコン☆

*白グレー猫 あゆみ*
下僕どもをあごで使い倒す
クールビューティツンデレクイーン。

*サバ白 ちび(Tibby)*
世渡り上手の罰当たり。
ちびの辞書に「遠慮」はない。 

肝臓をいたわろう

  6 comments   0 trackback

先週末もとても楽しい休日を過ごしたのですが、
健康を保つためには思いっきり楽しく過ごした後は
ゆっくり休むことがとってもとっても重要です。

身体を休めることはもちろんですが、肝臓を休めることも大切なので、
ボクの場合楽しく遊んだ日の夕方もしくは翌日は絶食日となります。

(つ∀-)オヤスミー


絶食については何もなくても週に1回、基本的には土曜日に半日絶食、
月に1回は一日絶食をしています。


我が家では絶食日を「ありがとさんの日」と呼び、普段いっぱい働いてくれている肝臓さんに感謝してゆっくり休んでもらう日と位置づけています。
(詳しくは以前書いた記事をご参照くださいませ。)
  * 絶食の勧め
  * 「ありがとう」の日

また、夕飯は出来るだけ早めに摂るように心がけており、一日の食事量も夕飯の方が朝より少なめにしています。

寝る直前に食べると、寝ている間も胃や腸は消化のために働き続けなくてはならないし、肝臓も栄養素の分解・合成という仕事を強いられて、消化器官がゆっくり休むことができないからです。


肝臓はとっても頑張り屋さんで、「ちょっとは休ませてー!」と弱音を吐くこともなく、どんなにしんどくても多少は無理してでも文句のひとつも言わずに働いてしまいます。

なので、本人も本犬も気付かないうちに(何の症状も出ていないのに)ずいぶんと悪化していた、なんてことが起きる可能性があるのです。

そんな頑張り屋さんの肝臓さんには、意識して休ませてあげることがとっても大切だと思っているので、定期的に絶食するようにしています。


で、初めの話に戻りますが、いっぱい遊んだ日はエネルギーをたくさん使って肝臓もフル回転で働いています。
その上、夜帰ってからご飯を食べてすぐ寝る・・・ということをするよりも、何も食べずに寝た方が栄養の分解・合成のエネルギーを他にまわすことができて肝臓さんがゆっくり休めて機能回復ができるのです。

また、ボク自身も疲れていて、ご飯の催促することも忘れてバタンキューなので、ご飯をもらえないストレスもありません。

気がつけば・・・


とりあえず、寝るか。

そうやって、ゆっくり身体も肝臓も休めることも
健康保持任務のひとつなのです!



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●参考資料
*「これで安心 肝臓病 防と治療」 高橋書店 中尾功著
*「肝臓・胆のう・すい臓の病気をよくるす生活読本」 
 主婦と生活社 横山泉著

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Comment

おぼおかん ""
日曜せっかくゆっくり遊べたのに、もっと為になる事聞いて
おけば良かったですわー。
アホ話ばっかでスイマセン。

ウチも絶食何度かしたんですが、オシッコが真っ黄っ黄になるのは大丈夫ですか?
普段水分は食事で摂ってるので、ご飯無しやと濃厚シッコが
出るって感じですかねぇ。
黄色のシッコはあんまり良く無いとか聞きますけど、どーなんでしょうか??
・・・って、話をしたかったですー。
また今度色々教えて下さいねー☆
2009.01.27 15:30 | URL | #- [edit]
emi "うちも"
週1で半日絶食派です^^
んでも、全日はやった事ないです。
絶食と言っても、スープは飲ませてます。
譲二ボンはまだ育ち盛りのパピコなので、絶食はさせてません。
成る程、沢山遊んだ後にってのは良い方法ですね。

今日は昼間に暴飲暴食してしまったので、ワタシが夜絶食せねば~って感じです(笑)
2009.01.27 18:04 | URL | #X6AIgIjQ [edit]
おかあはん "☆おぼおかんさん"
手づくり食だと水分がいっぱい摂れるのでオシッコも薄いですけど
絶食のときにオシッコが黄色くなるのはいつもより水分量が少なくなって
濃いおしっこになるだけだと思うので全然問題ないと思いますよ~。
いつもより水分量が少ないのに相変わらずオシッコが薄い・・・
と言うほうが腎臓になんらかの障害があるのかも??って心配ですし、
水分いっぱいとってるのに普段からオシッコが濃いということなら
少々心配ですが。文太も絶食日は濃厚シッコです(笑)
ま、絶食とは言え水分は絶対に必要なので
野菜やチキンのスープとか野菜ジュースとかで
水分は摂った方がいいですけどね。
またそのうちお勉強会開きたいと思いま~す(笑)
2009.01.27 20:46 | URL | #- [edit]
おかあはん "☆emiさん"
おおっ。emiさんちも半日絶食派ですか~。
確かに、パピコは絶食はしない方がいいでしょうね。
たくさん遊んだ後は何がいいって、食いしん坊大魔王の文太でさえも
ご飯のことを忘れるぐらいすぐ寝てしまうってことでしょうね(笑)
私も最近何かしら食べすぎなので休肝日作らないと~(笑)
2009.01.27 20:50 | URL | #- [edit]
れおんまま "そうかぁ~"
れおんくんなんかお散歩は平日夜で
遅くまで遊んで遅い時間に帰ってごはんってことは
最悪のパターンでは?(汗)
手作り食ではないけど、やっぱ絶食入れたほうがいいかな?
飼い主のおかげで、不規則極まりない生活してますもん・・・

食べてすぐ運動させないってことしか実行したことなかった。
ちょっと考えてあげるべきでしょうか?
2009.01.28 10:21 | URL | #- [edit]
おかあはん "☆れおんままさん"
お勤めだとなかなかご飯&散歩の時間が難しいですよね。
でも、ご飯食べてからすぐは散歩とか激しい運動はしちゃいけないし
れおんくんはお留守番上手なので昼間よく寝てるだろうから
大丈夫じゃないでしょうかね~?

絶食は手作り、フードに限らずやった方がよいみたいですよ。
毎日の日課の中に入れるとなると
食いしん坊君にはなかなか難しいかもしれないけど
休みの日とかいっぱい遊んで「ご飯もらうの忘れてたー」
ぐらいの感じのときならやりやすいと思います♪
2009.01.28 12:41 | URL | #- [edit]

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